• Wpisów: 3
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 15:17
  • Licznik odwiedzin: 4 907 / 1629 dni
 
onajestkurwazla
 
Jola Topola: Hej, znowu, po raz drugi... :P
Ponieważ gimnazjaliści piszą egzaminy mam wolne z tego też powodu postanowiłam wziąć się za siebie tzn. już wcześniej miałam chęć to zrobić ale po prostu nie miałam czasu, kiedy go w końcu znalazłam nie było zmiłuj się, nie ma że boli...
Na początku robiłam tylko Skalpel Ewy Chodakowskiej:

jest to dla mnie najłatwiejszy trening, który proponuje pani Ewa, szybko jednak z niego zrezygnowałam na rzecz Mel B, o której czytałam, że jej ćwiczenia dają lepsze i szybsze efekty.
Ćwiczenia które wykonywałam:





Szybko jednak się poddałam ponieważ mam dużo nauki ,małymi kroczkami zbliża się koniec roku szkolnego  dlatego trzeba zacząć się wyciągać na lepsze oceny.
Mam motywacje i silną wolę, przełożę ćwiczenia na wakacje, myślę, że 2 miesiące to wystarczająco żeby przeżyć całkowitą metamorfozę!;)
cwiczenia-i-dieta-to-dwie-polowki-c.jpg


cwiczenia-na-brzuch-5.jpg


thb_1894.jpg


thb_1438.jpg


nie-poddawaj-sie-zdarzaja-sie-wzlot.jpg

Nie możesz dodać komentarza.